不宁腿综合症和心脏健康

什么是不宁腿综合征?

不宁腿综合症(RLS)是一种神经系统疾病，会导致你的腿感到不舒服或不稳定. 你的腿会有一种“蠕动”的感觉, 你可能会感到一种不可抗拒的冲动，想要移动它们. RLS makes it difficult to sleep because symptoms are often the worst at night and when you’re trying to rest; it can also wake you up and make it difficult to fall back asleep. 这是无法治愈的，但有一些治疗方法可以帮助你驾驭症状.

不宁腿综合症的症状

不宁腿综合征的症状包括:

• 不可抗拒的移动腿的冲动.
• 腿部不适(可能包括疼痛), creeping, itching, throbbing, 以及其他痛苦或不舒服的感觉).
• 入睡困难，通常在夜间或休息时出现.
• Difficulty staying asleep.
• 疲劳和白天困倦.
• 记忆力、注意力和集中力方面的问题.
• Mood swings.
• Depression and anxiety.

有多少人患有不宁腿综合症?

大约7-10%的美国人患有不宁腿综合症. More women than men get RLS, 更严重的病例往往影响中年人或老年人. 睡眠倒睡症可能是遗传的，会在家族中遗传. 它也可能与大脑中铁含量低有关.

不宁腿综合征如何诊断和治疗?

如果你认为你有不宁腿综合症，请咨询你的医生. 不宁腿综合症没有专门的测试，但你的医生会评估你的症状和健康状况，以确定你是否患有不宁腿综合症. 准备好分享有关你的症状的频率、性质和强度的信息.

不宁腿综合症无法治愈. 有些症状可以通过药物治疗和改变生活方式来控制. 你的医生也可能会治疗另一种可能导致不宁腿综合征的健康状况, 比如糖尿病或缺铁性贫血.

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不宁腿综合症与心血管疾病和大脑健康有何联系?

不宁腿综合症会增加患 cardiovascular disease但需要更多的研究来充分了解和确认这种风险. 有一些证据表明，睡眠障碍，周期性肢体运动和增加 blood pressure 不宁腿综合症引起的不宁腿综合症会对心血管健康产生负面影响. 

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