临终关怀

尽管想到死亡对你和你所爱的人来说都是痛苦的, 知道在生命的尽头会发生什么，可以帮助你驾驭实际问题和未来的情感道路.

准备好你的法律文件

和你的医疗保健专业人员谈谈你可能需要做出的医疗决定，以及这些情况可能需要什么样的医疗干预. 然后决定什么是最适合你的. 你可以提前采取一些重要的步骤来记录你的医疗保健愿望. 一个非常常见的选择是创建一个预先指令，也称为生前遗嘱. 这将帮助你的家人了解你的临终愿望.

除了, 有些人在一份名为医疗保健持久委托书的文件中指定医疗保健代理人. 与你的医疗代理分享你的医疗愿望是很重要的, 这样他们就能在你做不到的时候替你做医疗决定.

临终关怀为心脏病和中风患者及其家属提供安慰和支持, 注重生活质量. 服务通常由一个包括保健专业人员在内的小组在家中提供, 护士, 治疗师, 社会工作者和其他专业人士. 安宁疗护服务可能包括:

当你接近生命的尽头时，感到害怕、悲伤甚至愤怒是很正常的. 你可能会因为离开家人和朋友而感到内疚. 你可能会为失去独立和行动能力而悲伤，或者为你所计划的生活而悲伤. 这里有一些建议可以帮助你应对这些情绪，给你的生活带来一种成就感:

说最重要的事情. 它可以是，“我爱你，我很感激和你在一起的时光，我会想你的。.能够说“再见”和“谢谢”对病人和他们所爱的人都非常重要, 这也可能是一个为过去发生的事情提供尽可能多的原谅的线上电子游戏飞禽走兽.
分享故事. 告诉你的孩子、孙子和其他家庭成员他们的家族史. 这些故事是你可以传给后代的传家宝. 你也可以把这些故事记录下来或写下来.
回顾人生. 回顾你的生活，为你爱的人庆祝, 你完成的事情，你给别人的生活带来的改变. 花线上电子游戏飞禽走兽反思能让人们对自己的生活充满感激，让他们对自己有更大的平静感.
拥有有意义的经历. 也许有一个你一直想去旅行的地方，或者一本你想重读的最喜欢的书. 你也可以计划一种与你最重要的人共度时光的方式.

理清悲伤和失去亲人的情绪是很困难的. 以下是一些应对失去亲人的建议:

参加爱人的葬礼. 葬礼让家人和其他所爱的人有机会一起悲伤. 因为每个人都在一起，这强调了家庭将继续存在.
对自己和悲伤的过程要有耐心. 大多数人都低估了他们悲伤所需的线上电子游戏飞禽走兽. 当你与某人亲近时，你可能会伤心数月，甚至数年.
创造一种仪式. 参加仪式, 比如庆祝你爱的人的生日或纪念你爱的人的忌日, 能帮助你痊愈.
照顾好自己. 悲伤有时会导致所爱的人忽视他们的健康. 吃得好，保持身体活跃，花线上电子游戏飞禽走兽做你喜欢的事情是很重要的.
找到你的新身份. 对于长期照顾者来说，他们的身份往往与照顾有关. 找一些新的东西让自己充满激情. 参加艺术课，开始游泳，做瑜伽或在当地医院做志愿者.
得到支持. 在亲人去世后感到悲伤、愤怒和痛苦是正常的. 你可以考虑加入一个丧亲互助小组，从那些失去亲人的人那里得到安慰和指导. 你甚至可能需要专业的帮助. 当人们悲伤到无法正常工作的时候, 悲伤可能使他们陷入抑郁. 如果你遇到这种情况，请咨询你的医疗保健专业人员.

由美国心脏协会编辑人员撰写，经科学和医学顾问审阅.

最后回顾:2024年1月17日