如何制作自己的婴儿食品(视频)
对自己做婴儿食品感兴趣? 这比你想象的要简单. 这样做，你就能确切地知道你的宝宝在吃什么. 自制婴儿食品也可以省钱，减少包装浪费. 这里有五个简单的步骤来为你的宝宝做有益健康的自制食物. 观看视频获取灵感!
自制健康婴儿食品的五个步骤
- 用温肥皂水清洗双手和设备，并将其冲洗干净.
- 将你要用的水果和蔬菜擦洗并去皮.
- 将水果和蔬菜烤、蒸、烤或用微波炉加热至变软.
- 将水果和/或蔬菜在食品加工机中打成泥, 搅拌机, 浸入式搅拌器或食品研磨机用少许液体, 比如水, 母乳或配方奶粉. 或者用叉子捣碎，如果你的宝宝可以处理更多的质地.
- 如果在1到2天内使用，将婴儿食品存放在冰箱中. 为以后使用，冷冻在冰块托盘或单份容器. 准备使用时，放入冰箱解冻.
