肺动脉高压——心-肺系统的高血压
什么是肺动脉高压?
肺动脉高压(Pulmonary hypertension，简称PH)是指通往肺部的动脉中的高血压. PH值不同于 高血压:血管的高血压.
肺动脉压是心脏用来将血液从心脏泵到肺部动脉的压力.
肺动脉压通常比正常血压低很多. 静息时正常肺动脉压为11- 20mmhg. 如果肺动脉的压力高于这些水平，就是异常的高. 这被称为肺动脉高压. 肺动脉血压是通过心导管测量的.
血液是如何流经心脏和肺部的
心脏的右下腔是右心室. 它接受没有氧气的血液，并将其泵入肺动脉. 然后血液进入肺部获取氧气. 然后血液进入左上心腔. 这个腔室叫做左心房. 富氧血液进入左下腔称为左心室. 左心室通过主动脉将血液输送到身体的其他部位.
肺动脉高压的长期影响
高血压会导致心脏更加努力地将血液输送到身体. 同样，当肺部动脉变窄和增厚时，PH也会发生. 动脉阻止血液通过肺动脉流向肺部. 结果是, 当你的心脏努力工作以迫使血液通过时，动脉的压力就会上升. 心脏衰竭 当心脏虚弱到无法向肺部输送足够的血液时就会发生.
体征和症状
症状包括:
- 呼吸急促，活动增加
- 乏力
- 胸部疼痛
- 心跳加快
- 胃右上部疼痛
- 食欲下降
- 咳嗽和喘息
- 晕眩感到头晕，尤指在体育活动中
- 晕倒
- 脚踝或腿部肿胀
风险因素
PH的早期体征和症状与许多其他疾病相似. 由于这个原因，你可能不会注意到它们.
这些因素会增加你患肺动脉高压的风险.
- 年龄:风险随着年龄的增长而增加.
- 环境:接触石棉或某些由寄生虫引起的感染
- 家族史和遗传:血块和某些遗传疾病的家族史, 比如唐氏综合症, 先天性心脏病和戈谢病
- 生活方式:吸烟、吸毒等不健康的习惯
- 药物:一些处方药用于治疗癌症和抑郁症
- 性别:肺动脉高压在女性中比在男性中更常见.
医疗评估
您的医疗保健专业人员可能会建议进行检查和程序来诊断PH值，并辨别其原因和严重程度. 常见的测试包括:
- 血液测试
- Echocardiograph(回声)
- 胸部x光片
- 心电图(ECG或EKG)
- 导管插入术 在心脏的右侧
发现主要原因可能需要进一步的测试.
影响肺动脉高压的因素
您的医疗保健专业人员将为您推荐最佳的管理计划. 你可以活得积极, 通过与你的医疗保健专业人员合作来控制你的症状来充实生活.
- 服用前咨询你的医疗保健专业人员 非处方药(OTC). 一些非处方药会加重PHT的症状或影响处方的效果.
- 询问是否应该接种肺炎、流感、COVID或呼吸道合胞病毒疫苗.
- 怀孕会给PHT患者带来严重的风险. 与你的医疗保健专业人员讨论避孕方案.
改变生活方式可以改善你的症状
这取决于你肺动脉高压的病因, 你的健康护理专家可能会建议你改变健康的生活方式. 你可以向你的医疗保健专业人员咨询以下方法来控制你的症状:
- 戒烟. 你的健康护理专家可以推荐一些项目和产品来帮助你.
- 遵循健康饮食. 吃:
- 各种水果和蔬菜
- 全谷物
- 植物性蛋白质
- 瘦肉
- 家禽
- 鱼
- 无脂或低脂乳制品.
你的饮食应该低:
- 饱和脂肪
- 反式脂肪
- 钠
- 添加糖
- 注意体重. 每天记录你的体重，这样你就能意识到体重的快速增长. 体重迅速增加可能是你的PHT恶化的一个信号.
- 保持活跃. 在生活中加入一些体育活动，比如快走. 和你的健康护理专家谈谈你的活动水平. 避免用力或举起重物. 需要休息的时候就休息.
- 空中旅行和高海拔地区要小心. 你可能需要携带额外的氧气. 与你的医疗保健专业人员讨论任何旅行计划.
寻求支持，帮助你管理与PH生活的焦虑和压力. 向你的医疗保健专业人员咨询咨询师. 寻找一个支持PH患者的小组.
